Träningarna som börjar 19.00, måndagar, tisdagar och torsdagar är öppen fr.o.m. orange bälte för ungdomar och vuxna.
Träningsstart, nybörjare, 7-12 år, måndagen den 1 september, 18.00-19.00. Nybörjare, föranmälan (ej bindande) via hemsidan och "prova på".
Balansträning för vuxna, 14 lördagar fr.o.m. den 6 september t.o.m. 6 december, 14.00-15.00.